Жёсткость
Все матрасы обладают различной степенью жесткости. Но на практике каждый человек ощущает ее по-своему. Дело не только в комплекции и в привычках, но и в индивидуальном восприятии.
Тем не менее, есть некоторые общие рекомендации, которыми можно пользоваться при покупке, чтобы выбрать правильный по жёсткости матрас. Так, например, детям, чей позвоночник еще формируется, рекомендуют спать на жесткой поверхности, так как это важно для правильного развития спины. А пожилым людям наоборот советуют спать на мягком, чтобы максимально расслабить мышцы, снять нагрузку с суставов и сосудов.
Важно учесть, что людям крупной комплекции матрасы будут казаться существенно мягче, чем людям хрупкого телосложения. Следовательно первоначальным стоит выбирать матрасы пожестче, а вторым напротив избегать таких моделей, особенно беспружинных.
Чтобы подобрать для себя матрас, идеальный по жесткости, проанализируйте то спальное место, на котором вы спите сейчас. Комфортна ли вам эта жесткость? Что хотелось бы изменить? Особое внимание уделите тому, есть ли боли в спине или шее, так как они могут говорить о неправильно организованном спальном месте.