Давно известно, что человек проводит во сне треть жизни. Если воспринимать данный факт с точки зрения здоровья, то правильно спать не менее важно, чем правильно питаться и заниматься спортом.
Верно подобранная кровать обеспечит вам хороший сон, а он влияет на все системы в организме.
Немаловажный фактор – здоровье позвоночника, основное влияние на него оказывает основание кровати и матрас. Узнать как правильно подобрать матрас вы можете
здесь. Кровать должна быть соизмерима с размерами комнаты.
Чрезвычайно большая кровать - нередкая ошибка тех, кто совершает подобную покупку в первый раз.
Мебель представляется небольшой в шоу-руме магазина, однако в комнате может занять большую часть свободной площади. Обязательно делайте план комнаты и обозначайте на плане размеры кровати.
Помните, что к вашему росту нужно добавить не меньше 10 сантиметров, - это и будет минимальная длина вашей кровати. Чем больше ваш вес, тем внимательнее нужно выбирать основание (дерево твердых пород или металл), и тем жестче вам нужен матрас.
При выборе высоты кровати ориентируйте на уровень колена. заключительный параметр особенно важен для пожилых людей. Помните, что им некомфортно спать как на слишком низких, так и на высоких кроватях.